Новости города БезФормата.Ru
Северодвинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Аэробика для всех

Фото автора - Северный рабочий
Фото: nworker.ru

В спортивном зале Северодвинской прогимназии № 1 Анастасия Голубцова выполняет сложные элементы и после тяжёлого прыжка моментом садится на шпагат. Тренер Елена Сабирова довольна своей воспитанницей, ведь на областных соревнованиях по спортивной аэробике, которые прошли в Архангельске месяц назад, Анастасия заняла 1-е место

Аэробика — это именно тот вид спорта, который вызывает много вопросов у каждого человека, особенно у того, кто с ней вообще никогда не сталкивался.
— Многие действительно не понимают, что такое аэробика. Можно сказать, что это и гимнастика, и танец, и зарядка, — считает Елена Сабирова.
Аэробика — это небольшая нагрузка на организм, которая не доводит человека до изнеможения. И самое главное, ею может заниматься каждый и в любом возрасте. Даже прогулку по городу, в умеренном темпе, тоже можно назвать аэробикой. Федерация спортивной аэробики открылась в нашем городе три года назад. В основном её посещают девочки, мальчишки выбирают другие виды спорта, но им здесь будут рады.
На соревнованиях по аэробике те же принципы, что и в фигурном катании: оцениваются техника, артистизм, сложность программы. Можно выступать сольно, втроём или группой из пяти человек. Это направление считается полегче, чем художественная или спортивная гимнастика. 9 апреля в Доме корабела пройдут отборочные соревнования. По их итогам будет сформирована сборная города, которая в мае отправится на первенство области.
— Я снова настроена на победу и намерена повторить свой прошлый успех, хотя понимаю, что это будет непросто, — говорит спортсменка Анастасия Голубцова. — Занимаюсь аэробикой я не так давно, чуть больше двух лет, сначала давалось тяжело, но упорство смогло победить всё!
Заниматься аэробикой может каждый, главное — желание. Дерзайте!

Американский врач Кеннет Купер разработал систему упражнений, которую он назвал аэробикой, и доказал их пользу для организма.

Кирилл САВИНСКИЙ

291_d1092-m - Северный рабочийВидели в зарубежных фильмах девушек с помпонами, которые устраивают мини-шоу в перерывах между таймами спортивной игры?
29.05.2017 Северный рабочий
Валерий Газзаев посетил Северодвинск и пришел в ужас от состояния футбольных полей - Tv29.RuСегодня заместитель председателя Госдумы Ольга Епифанова и заместитель председателя комитета ГД по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Валерий Газзаев совершили рабочий визит в Северодвинск.
29.05.2017 Tv29.Ru
В минувшие выходные на футбольном манеже "СосновкаПарк" состоялся региональный этап по зоне Северо-Запад Второго Международного турнира футбольной школы "Юниор"В состязаниях приняли участие 27 команд Честь Архангельска з
29.05.2017 News29.Ru
На завершившемся в литовском Каунасе чемпионате мира по жиму штанги лежа успешно выступил Владимир Гришаев.
29.05.2017 News29.Ru
Отопительный сезон в Архангельске закончится 31 мая - Газета Аргументы и фактыВ администрации Архангельска решили отключить отопление в последний день весны Сегодня в администрации МО «Город Архангельск» определились с датой окончания отопительного сезона в столице Поморья – он намечен на 31 мая.
29.05.2017 Газета Аргументы и факты
Вступил в законную силу приговор Ломоносовского районного суда  г. Архангельска от 03.10.2016 по уголовному делу в отношении лидера преступного сообщества,
29.05.2017 Прокуратура
В Архангельске объявили охоту на дрифтеров - Tv29.RuГубернатор Игорь Орлов поручил городским властям обратить внимание на ночные автогонки у торгового центра «Макси» в Архангельске, сообщает пресс-служба облправительства.
29.05.2017 Tv29.Ru
Архангельским природоохранным прокурором выявлены нарушения законодательства о порядке рассмотрения обращений в министерстве природных ресурсов и лесопромышленного комплекса области.
29.05.2017 Прокуратура
IMG 4277 - Arh112.ruВот и закончился учебный год. Все школьники вместе с учителями, по старой доброй традиции выезжают на пикник.
29.05.2017 Arh112.ru