Новости города БезФормата.Ru
Северодвинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Аэробика для всех

Фото автора - Северный рабочий
Фото: nworker.ru

В спортивном зале Северодвинской прогимназии № 1 Анастасия Голубцова выполняет сложные элементы и после тяжёлого прыжка моментом садится на шпагат. Тренер Елена Сабирова довольна своей воспитанницей, ведь на областных соревнованиях по спортивной аэробике, которые прошли в Архангельске месяц назад, Анастасия заняла 1-е место

Аэробика — это именно тот вид спорта, который вызывает много вопросов у каждого человека, особенно у того, кто с ней вообще никогда не сталкивался.
— Многие действительно не понимают, что такое аэробика. Можно сказать, что это и гимнастика, и танец, и зарядка, — считает Елена Сабирова.
Аэробика — это небольшая нагрузка на организм, которая не доводит человека до изнеможения. И самое главное, ею может заниматься каждый и в любом возрасте. Даже прогулку по городу, в умеренном темпе, тоже можно назвать аэробикой. Федерация спортивной аэробики открылась в нашем городе три года назад. В основном её посещают девочки, мальчишки выбирают другие виды спорта, но им здесь будут рады.
На соревнованиях по аэробике те же принципы, что и в фигурном катании: оцениваются техника, артистизм, сложность программы. Можно выступать сольно, втроём или группой из пяти человек. Это направление считается полегче, чем художественная или спортивная гимнастика. 9 апреля в Доме корабела пройдут отборочные соревнования. По их итогам будет сформирована сборная города, которая в мае отправится на первенство области.
— Я снова настроена на победу и намерена повторить свой прошлый успех, хотя понимаю, что это будет непросто, — говорит спортсменка Анастасия Голубцова. — Занимаюсь аэробикой я не так давно, чуть больше двух лет, сначала давалось тяжело, но упорство смогло победить всё!
Заниматься аэробикой может каждый, главное — желание. Дерзайте!

Американский врач Кеннет Купер разработал систему упражнений, которую он назвал аэробикой, и доказал их пользу для организма.

Кирилл САВИНСКИЙ

Итог рейда ГИБДД и минтранса у железнодорожного вокзала Архангельска: изъятие автомобиля у таксиста-нелегала - Пресс-центр ПравительстваИтог рейда ГИБДД и минтранса у железнодорожного вокзала Архангельска: изъятие автомобиля у таксиста-нелегала Министерство транспорта Архангельской области продолжает планомерную работу по борьбе с нарушителями правил
27.04.2017 Пресс-центр Правительства
Северодвинск: пока весенний снег растает – осенний выпадет! - Tv29.RuЖители северодвинского микрорайона Ягры недовольны: беговые дорожки на стадионе «Беломорец» до сих пор под снегом.
27.04.2017 Tv29.Ru
В связи с праздником Весны и Труда 1 мая вводится целый ряд ограничений движения автомобильного транспорта.
27.04.2017 BelomorNews
В 2018 году из регионального бюджета будут выделены целевые средства на приведение в порядок подъездов к наиболее крупным дачным посёлкам Архангельской области.
27.04.2017 Пресс-центр Правительства
Двое рыбаков провалились на каракате в воду в Никольском рукаве

27 апреля 2017 13:02 - 29.RuПострадавшие отказались покинуть тонкий лед В среду около 14:00 в службу спасения позвонил мужчина, который рассказал, что каракат с двумя рыбаками провалился в воду.
27.04.2017 29.Ru
Плесецкий депутат Дмитрий Эйтмановичус купил в интернете водительское удостоверение и ездил по этому «документу» до того момента, пока не попал на пост госавтоинспекции.
27.04.2017 News29.Ru
С приходом весны наступает время нереста большинства видов рыб, обитающих в реках и озёрах Архангельской области.
27.04.2017 Пресс-центр Правительства
В 2018 году из регионального бюджета будут выделены целевые средства на приведение в порядок подъездов к наиболее крупным дачным посёлкам Архангельской области.
27.04.2017 Пресс-центр Правительства
Житель Вилегодского района обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем по неосторожности смерть его супруги.
27.04.2017 EchoSevera.Ru