Новости города БезФормата.Ru
Северодвинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Аэробика для всех

Фото автора - Северный рабочий
Фото: nworker.ru

В спортивном зале Северодвинской прогимназии № 1 Анастасия Голубцова выполняет сложные элементы и после тяжёлого прыжка моментом садится на шпагат. Тренер Елена Сабирова довольна своей воспитанницей, ведь на областных соревнованиях по спортивной аэробике, которые прошли в Архангельске месяц назад, Анастасия заняла 1-е место

Аэробика — это именно тот вид спорта, который вызывает много вопросов у каждого человека, особенно у того, кто с ней вообще никогда не сталкивался.
— Многие действительно не понимают, что такое аэробика. Можно сказать, что это и гимнастика, и танец, и зарядка, — считает Елена Сабирова.
Аэробика — это небольшая нагрузка на организм, которая не доводит человека до изнеможения. И самое главное, ею может заниматься каждый и в любом возрасте. Даже прогулку по городу, в умеренном темпе, тоже можно назвать аэробикой. Федерация спортивной аэробики открылась в нашем городе три года назад. В основном её посещают девочки, мальчишки выбирают другие виды спорта, но им здесь будут рады.
На соревнованиях по аэробике те же принципы, что и в фигурном катании: оцениваются техника, артистизм, сложность программы. Можно выступать сольно, втроём или группой из пяти человек. Это направление считается полегче, чем художественная или спортивная гимнастика. 9 апреля в Доме корабела пройдут отборочные соревнования. По их итогам будет сформирована сборная города, которая в мае отправится на первенство области.
— Я снова настроена на победу и намерена повторить свой прошлый успех, хотя понимаю, что это будет непросто, — говорит спортсменка Анастасия Голубцова. — Занимаюсь аэробикой я не так давно, чуть больше двух лет, сначала давалось тяжело, но упорство смогло победить всё!
Заниматься аэробикой может каждый, главное — желание. Дерзайте!

Американский врач Кеннет Купер разработал систему упражнений, которую он назвал аэробикой, и доказал их пользу для организма.

Кирилл САВИНСКИЙ

Футбольный турнир у монастырских стен - Единая РоссияСоревнования по футболу на соловецкой земле проводятся уже третий год подряд Турнир стал одним из ярких мероприятий православного форума памяти Святителя Филиппа.
23.08.2017 Единая Россия
Вопросы обеспечение правопорядка и безопасности граждан в ходе организации перевозок воздушным, водным и железнодорожным транспортом обсудили на координационном совещании при губернаторе Архангельской области.
23.08.2017 Пресс-центр Правительства
Фото: Onlimegames.ru - News29.RuСостязания проходили в шести играх: Dota2, World of Tanks, Hearthstone, League of Legends, Overwatch и FIFA 17.
23.08.2017 News29.Ru
Завершился первый летний онлайн-чемпионат по киберспорту от Дневник.ру и Selectel «Битва школ».
23.08.2017 EchoSevera.Ru
DSC00465 - Arh112.ruНакануне около 21 час. в Архангельске по пр.Обводный канал загорелся нежилой 2-этажный деревянный дом.
23.08.2017 Arh112.ru
DSC00400 - Arh112.ruЭлементарная забывчивость привела к закопчению 2-комнатной квартиры в 9-этажном панельном доме по ул.
23.08.2017 Arh112.ru
Под Северодвинском мужчина погиб, задохнувшись в погребе - ИА Двина-Информ22 августа в дачном поселке под Северодвинском в погребе было обнаружено тело мужчины.
23.08.2017 ИА Двина-Информ
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области - Правда Севера
В Няндомском районе столкнулись легковой автомобиль и мотоцикл
Фото пресс-службы ГИБДД по Архангельской области 22 августа в 21:00 на 127 км автодороги «Долматово-Няндома-Каргополь-Пудож» водитель Daewoo nexia при развороте допустил столкновение с движущимся в попутном направлени
Правда Севера
Фото пресс-службы ГУ МЧС по Архангельской области - Правда Севера
В центре Архангельска произошел пожар в расселенном доме
Фото пресс-службы ГУ МЧС по Архангельской области 22 августа около 21.00 на проспекте Обводный канал загорелся нежилой двухэтажный деревянный дом.
Правда Севера
Фото пресс-службы ГУ МЧС по Архангельской области - Правда Севера
На штрафстоянке в Архангельске сгорели шесть автомобилей и мотоцикл
Фото пресс-службы ГУ МЧС по Архангельской области 21 августа вечером в Исакогорском округе произошел пожар на штрафстоянке на улице Доковской.
Правда Севера
«Гоголь-моголь» с «Корицей» и не только… - Администрация г.Северодвинска   26 августа в Приморском парке Северодвинска с 14.00 до 19.00 развернётся фестиваль на открытом воздухе «Гоголь-Моголь».
23.08.2017 Администрация г.Северодвинска
uc-01 - Культура Архангельской областиВ ноябре в столице Поморья состоится III областной фестиваль «Сказка приходит в твой дом» Участниками фестиваля могут стать семьи, имеющие детей, объединенные в творческие группы.
23.08.2017 Культура Архангельской области
Фото предоставлено пресс-службой театра драмы - Правда СевераФото предоставлено пресс-службой театра драмы В Архангельской театре драмы грядёт юбилейный 85-ый сезон, который ломоносовцы уже окрестили «Сезоном Просвещения».
23.08.2017 Правда Севера
обложка книги «В Питере жить» - Правда Севера
Приветливо встречать чужих
обложка книги «В Питере жить» Вкус чтения с Добролюбовкой  «В Питере жить.
Правда Севера
«Пряха» (автор — Александра Игнатенко) - Правда Севера
В Архангельске подвели итоги фотоконкурса «Север православный – экология души»
«Пряха» (автор — Александра Игнатенко) Фотоконкурс проводился САФУ и Архангельской епархией по 4 номинациям: «Моя малая родина», «Необычное в обычном», «Православный взгляд» и «Экология души».
Правда Севера
Книга «Спасибо за село, строитель!» открывает новую серию книг о Ленском районе «Имя тебе-коллектив» - Правда Севера
В Ленском районе третий год издаётся серия книг «Ленской земли уголок»
Книга «Спасибо за село, строитель!» открывает новую серию книг о Ленском районе «Имя тебе-коллектив» Ещё в первые послевоенные годы район представлял собой административную карту, испещрённую точками,
Правда Севера
Светлана Тюкина поделилась впечатлениями от Летней школы САФУ — ВШЭ - САФУ имени М.В. ЛомоносоваС Патриархом Кириллом в храм, с Андреем Малаховым на велосипедную прогулку и с соловецкими парнями в футбол: руководитель Летней школы САФУ — ВШЭ Светлана Тюкина рассказала,
23.08.2017 САФУ имени М.В. Ломоносова
Юрков: Шахматы открывают перед детьми мыслящий, многообразный и логично выстроенный мир  - Единая РоссияОбучать игре в шахматы дошколят и школьников, популяризировать  шахматы среди молодежи и студентов, сделать игру массовой,
22.08.2017 Единая Россия
Футбольный турнир у монастырских стен - Единая РоссияСоревнования по футболу на соловецкой земле проводятся уже третий год подряд Турнир стал одним из ярких мероприятий православного форума памяти Святителя Филиппа.
23.08.2017 Единая Россия
Фото пресс-службы ГАУ АО «Водник» - Правда Севера
В Архангельске состоялся традиционный турнир по мини-футболу «Согласие»
Фото пресс-службы ГАУ АО «Водник» 20 августа на стадионе «Труд» прошли соревнования по мини-футболу, посвященные Всероссийскому Дню дворового спорта.
Правда Севера
Фото ГАУ АО “Водник“ - Правда Севера
В Архангельске прошел турнир по настольному теннису в честь 70-летия Бориса Пахомова
Фото ГАУ АО "Водник" 20 августа юбиляру удалось собрать сразу четыре поколения игроков «Водника»: от «молодежки» до ветеранов команды, которые между собой выявили сильнейшего.
Правда Севера
Суд принудил администрацию села Ильинско-Подомское отремонтировать дорогу - Газета Аргументы и факты
Суд принудил администрацию села Ильинско-Подомское отремонтировать дорогу
Мост через реку Виледь остался без освещения Районная прокуратура проверила безопасность дорожного движения на территории МО «Ильинское».
Газета Аргументы и факты
Архангельское УФАС отклонило жалобу перевозчика на новые правила заключения контрактов - Бизнес-класс АрхангельскАрхангельское управление федеральной антимонопольной службы оставило без удовлетворения жалобу ООО «Автоколонна №1», касающуюся новых условий организации пассажирских перевозок в областном центре.
23.08.2017 Бизнес-класс Архангельск
В Новодвинске заблудившихся в лесу пенсионеров вызволили спасатели - ИА Двина-Информ22 августа утром пожилые супруги пошли за грибами из СТ «Рыжик» в сторону озера Заднее.
23.08.2017 ИА Двина-Информ
Фото: img.webme.com - News29.RuНочью и днем 24 августа во всех районах Поморья ожидается ухудшение погоды.
23.08.2017 News29.Ru
Страница по адресу « www.arhcity.ru/?page=0/43274 » отсутствует. Картинка для привлечения внимания Возможные тому причины: Вы указали несуществующий на данный момент адрес страницы.
23.08.2017 Администрация г. Архангельск
Фото предоставлено пресс-службой прокуратуры Архангельской области - Правда СевераФото предоставлено пресс-службой прокуратуры Архангельской области Районная прокуратура и ГИБДД проверили исполнение законодательства в сфере безопасности дорожного движения на территории МО «Ильинское».
23.08.2017 Правда Севера