Новости города БезФормата.Ru
Северодвинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Аэробика для всех

Фото автора - Северный рабочий
Фото: nworker.ru

В спортивном зале Северодвинской прогимназии № 1 Анастасия Голубцова выполняет сложные элементы и после тяжёлого прыжка моментом садится на шпагат. Тренер Елена Сабирова довольна своей воспитанницей, ведь на областных соревнованиях по спортивной аэробике, которые прошли в Архангельске месяц назад, Анастасия заняла 1-е место

Аэробика — это именно тот вид спорта, который вызывает много вопросов у каждого человека, особенно у того, кто с ней вообще никогда не сталкивался.
— Многие действительно не понимают, что такое аэробика. Можно сказать, что это и гимнастика, и танец, и зарядка, — считает Елена Сабирова.
Аэробика — это небольшая нагрузка на организм, которая не доводит человека до изнеможения. И самое главное, ею может заниматься каждый и в любом возрасте. Даже прогулку по городу, в умеренном темпе, тоже можно назвать аэробикой. Федерация спортивной аэробики открылась в нашем городе три года назад. В основном её посещают девочки, мальчишки выбирают другие виды спорта, но им здесь будут рады.
На соревнованиях по аэробике те же принципы, что и в фигурном катании: оцениваются техника, артистизм, сложность программы. Можно выступать сольно, втроём или группой из пяти человек. Это направление считается полегче, чем художественная или спортивная гимнастика. 9 апреля в Доме корабела пройдут отборочные соревнования. По их итогам будет сформирована сборная города, которая в мае отправится на первенство области.
— Я снова настроена на победу и намерена повторить свой прошлый успех, хотя понимаю, что это будет непросто, — говорит спортсменка Анастасия Голубцова. — Занимаюсь аэробикой я не так давно, чуть больше двух лет, сначала давалось тяжело, но упорство смогло победить всё!
Заниматься аэробикой может каждый, главное — желание. Дерзайте!

Американский врач Кеннет Купер разработал систему упражнений, которую он назвал аэробикой, и доказал их пользу для организма.

Кирилл САВИНСКИЙ

Сотрудники Объединения №4 УФСИН России по Архангельской области (п. Ерцево, Коношский район) приняли участие в соревнованиях по настольному теннису.
15.12.2017 УФСИН
16 декабря в 12:00 во Дворце детского и юношеского творчества (г. Архангельск, набережная Северной Двины, 73) состоится открытие V Международного турнира по греко-римской борьбе на Кубок Арктики.
15.12.2017 Пресс-центр Правительства
Фото: vss.cska.ru - News29.RuХорошее время и точная стрельба позволили биатлонистке из Онеги Екатерине Зубовой выиграть серебряную медаль в индивидуальной гонке на 15 километров.
15.12.2017 News29.Ru
Светлана Николаева - Пресс-центр ПравительстваСветлана Николаева В Кировске Мурманской области стартовал второй этап кубка России по лыжным гонкам.
15.12.2017 Пресс-центр Правительства
В Северодвинске с жилого дома чуть не рухнула вентиляционная труба - Tv29.RuНакануне в 18.09 в службу спасения Северодвинска позвонил житель дома № 30 по проспекту Труда, который сообщил, что вентиляционная труба оторвалась сверху от крыши дома и может упасть на людей.
15.12.2017 Tv29.Ru
Заместителем прокурора г. Северодвинска  утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 30-летней Киры Формус, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного  ч. 1 ст.
15.12.2017 Прокуратура
Представляем актуальный прогноз на предстоящие выходные, подготовленный совместно с синоптиками и гидрологами Северного управления гидрометеослужбы.
15.12.2017 МЧС Архангельской области
Три года за мошенничество - Вечерний Котлас
Три года за мошенничество
48­-летний альфонс, знакомясь с женщинами, быстро охмурял их и уговаривал брать для него кредиты.
Вечерний Котлас
Смерть на рабочем месте - Вечерний Котлас
Смерть на рабочем месте
Два несчастных случая произошли на прошлой неделе с разницей в два дня. Погибли двое мужчин.
Вечерний Котлас
В деле Бральниной появились новые пострадавшие - Вечерний Котлас
В деле Бральниной появились новые пострадавшие
Новогодние праздники глава Котласского района Светлана Бачурихина (Бральнина) проведет в четырех стенах.
Вечерний Котлас
14 декабря 2017 года на сессии Совета депутатов города Северодвинска большинством голосов было принято решение об отказе согласовать проект постановления инспекции по охране объектов культурного наследия Архангельской об
15.12.2017 Пресс-центр Правительства
В Поморье все готово к открытию Фестиваля света - Культура Архангельской областиРазнообразные мероприятия для семейного отдыха ждут архангелогородцев и гостей города 16 декабря, в честь 80-летия Архангельской области Праздник продлится целый день.
15.12.2017 Культура Архангельской области
uc-01 - Культура Архангельской областиУникальный концерт легендарных северных творческих коллективов, посвященный юбилею Архангельской области, будет транслироваться онлайн Юбилейный концерт «Сердце Севера», посвященный 80-летию Архангельской области,
15.12.2017 Культура Архангельской области
Плесецкие хоккеисты на соревнованиях в Архангельске - Пресс-центр ПравительстваПлесецкие хоккеисты на соревнованиях в Архангельске Плесецкий район с рабочим визитом посетили руководитель агентства по спорту Архангельской области Андрей Багрецов и президент федерации хоккея с мячом региона Дмитри
15.12.2017 Пресс-центр Правительства
Дубль «Водника» взял реванш - ХК ВодникНакануне на стадионе «Труд» состоялся повторный матч Всероссийских соревнований по хоккею с мячом среди команд высшей лиги между дублями архангельского «Водника» и нижегородского «Старта».
15.12.2017 ХК Водник
Светлана Николаева - Пресс-центр ПравительстваСветлана Николаева В Кировске Мурманской области стартовал второй этап кубка России по лыжным гонкам.
15.12.2017 Пресс-центр Правительства
Партпроект «Безопасные дороги»: Проезд Сибиряковцев введен в эксплуатацию - Единая РоссияНачатые чуть больше года назад строительные работы на проезде Сибиряковцев  сегодня завершились официальным открытием столь ожидаемого дорожного объекта.
15.12.2017 Единая Россия
Весна - 2018 пройдёт под знаменем Юбилейных концертов группы «Кукрыниксы» - Tv29.Ru«Все хиты, значимые песни, на которых строилась наша музыка и наша жизнь, - всё это будет в сет-листе группы.
15.12.2017 Tv29.Ru
Фото: vnd12.ru - News29.RuНезабываемые впечатления, новогодняя атмосфера чудес и доброго праздника ждет всех жителей и гостей областного центра в последний понедельник 2017 года.
15.12.2017 News29.Ru
Северодвинск: памятник не приняли, а дом остался - Tv29.RuПо области продолжает греметь эхо вчерашней сессии северодвинского совета депутатов .
15.12.2017 Tv29.Ru
Копия депутат ЛДПР значок - ЛДПРНа прошедшей сессии депутаты Архангельского областного Собрания рассматривали проект областного бюджета на ближайшие три года.
15.12.2017 ЛДПР