Новости города БезФормата.Ru
Северодвинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Аэробика для всех

Фото автора - Северный рабочий
Фото: nworker.ru

В спортивном зале Северодвинской прогимназии № 1 Анастасия Голубцова выполняет сложные элементы и после тяжёлого прыжка моментом садится на шпагат. Тренер Елена Сабирова довольна своей воспитанницей, ведь на областных соревнованиях по спортивной аэробике, которые прошли в Архангельске месяц назад, Анастасия заняла 1-е место

Аэробика — это именно тот вид спорта, который вызывает много вопросов у каждого человека, особенно у того, кто с ней вообще никогда не сталкивался.
— Многие действительно не понимают, что такое аэробика. Можно сказать, что это и гимнастика, и танец, и зарядка, — считает Елена Сабирова.
Аэробика — это небольшая нагрузка на организм, которая не доводит человека до изнеможения. И самое главное, ею может заниматься каждый и в любом возрасте. Даже прогулку по городу, в умеренном темпе, тоже можно назвать аэробикой. Федерация спортивной аэробики открылась в нашем городе три года назад. В основном её посещают девочки, мальчишки выбирают другие виды спорта, но им здесь будут рады.
На соревнованиях по аэробике те же принципы, что и в фигурном катании: оцениваются техника, артистизм, сложность программы. Можно выступать сольно, втроём или группой из пяти человек. Это направление считается полегче, чем художественная или спортивная гимнастика. 9 апреля в Доме корабела пройдут отборочные соревнования. По их итогам будет сформирована сборная города, которая в мае отправится на первенство области.
— Я снова настроена на победу и намерена повторить свой прошлый успех, хотя понимаю, что это будет непросто, — говорит спортсменка Анастасия Голубцова. — Занимаюсь аэробикой я не так давно, чуть больше двух лет, сначала давалось тяжело, но упорство смогло победить всё!
Заниматься аэробикой может каждый, главное — желание. Дерзайте!

Американский врач Кеннет Купер разработал систему упражнений, которую он назвал аэробикой, и доказал их пользу для организма.

Кирилл САВИНСКИЙ

Межмуниципальный турнир «Север 2018» среди мужских команд прошел в Архангельске - News29.RuВ столице Поморья завершился очередной межмуниципальный турнир по волейболу "Север 2018" среди мужских команд.
25.04.2018 News29.Ru
Сергей Шнуров и группировка «Ленинград» уже завтра выступят в Архангельске! - Tv29.RuСильный рубль и слабая нефть, Олимпиада в Сочи и допинг, ВКонтакте и новый муж Пугачевой - последние 20 лет все вокруг привычно и прилично штормило, но были и те, кого волны подбрасывали только вверх.
24.04.2018 Tv29.Ru
22 апреля 2018 года прошел турнир по настольному теннису, в котором приняли участие судьи, работники аппаратов Архангельского областного суда, Арбитражного суда Архангельской области, районных,
24.04.2018 Арбитражный суд
ВРНС и федерация хоккея с мячом наградили юных спортсменов в Котласе - Архангельская епархияИтоги хоккейного сезона торжественно подвели в Котласе (Архангельская область).
24.04.2018 Архангельская епархия
Кузнецов В.В. - УМВД России по Архангельской областиСотрудниками ОМВД России по Шенкурскому району разыскивается скрывающийся от органов следствия Кузнецов Владимир Викторович, 22.08.1990 г.р., уроженец Шенкурского района, подозреваемый в совершении преступления,
25.04.2018 УМВД России по Архангельской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Arh112.ruНесчастный случай произошел накануне с 42-летним северодвинцем. Мужчина около 19 часов поступил в горбольницу №2 с тяжелыми ожогами 2-3 степени более чем на половине поверхности тела – как оказалось, на нём истлела фуфайка.
24.04.2018 Arh112.ru
JPG Файл - УМВД России по Архангельской областиСледственным управлением УМВД России по Архангельской области окончено расследование уголовного дела по факту мошеннических действий  в отношении пенсионеров.
24.04.2018 УМВД России по Архангельской области
Целительница посмеялась над пожилой парой - Вечерний Котлас
Целительница посмеялась над пожилой парой
Пожилая семейная пара решила поправить свое здоровье и обратилась за помощью к...
Вечерний Котлас
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Котласский филиал СПГУВК19 апреля в Котласском филиале ГУМРФ педагог дополнительного образования Мариева Галина Вячеславовна провела для обучающихся речного училища литературную гостинную по творчеству Майн Рида.
24.04.2018 Котласский филиал СПГУВК
uc-01 - Культура Архангельской областиВстреча с ним состоится 28 апреля в 15 часов в библиотеке №10 округа Варавино-Фактория (пр.
24.04.2018 Культура Архангельской области
Юбилей Зосимы Калашникова - News29.Ru29 апреля в 13.00 в Соломбальской библиотеке №5 имени Б.В. Шергина состоится вечер памяти Зосимы Петровича Калашникова.
25.04.2018 News29.Ru
С днем рождения! - ХК ВодникСегодня свои дни рождения отмечают два бывших хоккеиста "Водника" - Андрей Золотарев и Кирилл Петровский, а также один нынешний игрок "желто-зеленых" Андрей Климкин!
25.04.2018 ХК Водник
Команда юношей Севмашвтуза — лучшая в соревнованиях по пулевой стрельбе - Северодвинский филиал САФУ19 апреля 2018 года в тире МАСОУ «Строитель» прошли соревнования по пулевой стрельбе в зачет Спартакиады среди допризывной молодежи учреждений высшего и среднего образования.
25.04.2018 Северодвинский филиал САФУ
Межмуниципальный турнир «Север 2018» среди мужских команд прошел в Архангельске - News29.RuВ столице Поморья завершился очередной межмуниципальный турнир по волейболу "Север 2018" среди мужских команд.
25.04.2018 News29.Ru
Информация по паводку - Администрация г. КотласПо состоянию на 08.00 25 апреля на реке Северная Двина в районе деревни Новинки наблюдается редкий ледоход.
25.04.2018 Администрация г. Котлас
Капремонт жилья: Поморье – в числе лучших регионов по замене лифтового хозяйства - Пресс-центр ПравительстваРегионы с лучшими показателями по замене лифтов в многоквартирных домах отметили в Москве на заседании общественного совета при Министерстве строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ.
25.04.2018 Пресс-центр Правительства
Пожарные спасли двоих бездомных при пожаре в нежилом доме, или Как уходит деревянный Архангельск - Arh112.ruНакануне около 10 часов вечера очевидцы сообщили о пожаре в расселенном нежилом доме по ул.
24.04.2018 Arh112.ru
Книга "Достояние Севера: АГМИ - АГМА - СГМУ" признана лауреатом  в областном конкурсе "Книга года - 2017" - СГМУ23 апреля в актовом зале Архангельской областной научной библиотеки имени Н. А.
24.04.2018 СГМУ
24 апреля - старт акции «Георгиевская ленточка» - Администрация г. Котлас24 апреля в России и за рубежом будет дан старт акции «Георгиевская ленточка», которая посвящена празднованию Дня Победы.
23.04.2018 Администрация г. Котлас